Danse : qu’est ce que la Kizomba ?

La kizomba est une danse et une musique originaire d’Angola, qui est devenue très populaire cette dernière décennie en Europe. Le mot “kizomba” vient de “kimbundu”, qui dans une des langues angolaises les plus répandues, signifie fête. Voici toutes les informations à connaître sur le sujet si vous envisagez une inscription à un cours de kizomba.

Tai Chi ou Qi Gong : lequel choisir ?

Les arts martiaux chinois sont divisés en deux groupes qui forment un ensemble. Un peu comme le Yin et le Yang. Le Kung Fu est un art martial externe, il travaille sur le corps. Le Tai chi et le Qi Gong sont des arts martiaux internes. Eux, c’est la source énergétique du corps qui les intéressent, le fameux Qi. Ces deux formes d’arts martiaux sont-ils si différents ?

Equitation : à quel âge peut-on commencer à monter à cheval ?

Un enfant peut s’initier à l’équitation très jeune, à partir de 3 ans ! Bien entendu, on ne lui confiera pas les rênes d’un cheval mais d’un poney, adapté à sa taille. Un moniteur l’accompagnera, main sur la bride, pour une simple promenade dans le manège.

Aquagym vs Aquafitness : quelle différence ?

Quand on n’est pas très branché natation, quels sports alternatifs peut-on pratiquer dans l’eau pour se muscler, se tonifier et/ou mincir ? L’aquagym, ou l’aquafitness, par exemple ! Des sports qui allient fitness et piscine! Quelles sont les similitudes et les différences entre ces deux activités ? Laquelle choisir ? On fait le point.