Le 10km de running est une course particulièrement populaire. D’ailleurs, de nombreuses villes proposent cette épreuve sur route. Le programme du 10km ne demande pas une grande expérience et permet de se lancer rapidement dans une compétition. Néanmoins, si vous visez un chrono sur cette distance, il vous faudra tout de même suivre un bon plan d’ entraînement.
Mois : mai 2020
Les athlètes de crossfit les plus séduisants
Les Crossfit Games n’ont jamais été aussi populaire. Ils se tiennent maintenant dans le Wisconsin aux USA avec une audience record et des athlètes de plus en plus forts ! Ce n’est pas nécessairement les meilleurs qui sont les plus populaires. Voici donc les athlètes qui sont le plus suivis et likés par leurs fans. Qu’en pensez-vous ?
Quel type de boomerang acheter ?
Le lancer de boomerang demande beaucoup de technique et de précision et donc un entraînement tous les jours car le perfectionnement se fait par étape dans ce sport. Il vous faut donc choisir un modèle de boomerang qui répond à ces deux aspects : technicité et précision. Pour quelle forme et quel matériau devez-vous opter pour votre boomerang ?
Choisir son volant au badminton
Vous ne vous êtes jamais retrouvé devant ce dilemme cornélien qui vous oblige à choisir entre un volant en plastique ou un volant en plume ? Plus d’inquiétude, vous vous apprêtez à tout connaître sur le sujet pour enfin faire le meilleur choix d’accessoire lors de vos matchs.
Aviron : qu’est ce que c’est ?
L’aviron est une activité sportive qui se pratique dans un bateau dont le nom varie à la fois en fonction du nombre de rameurs et du niveau de technicité. Par exemple, un « skiff » désigne un bateau très léger et très fin d’une seule personne pour un rameur expérimenté, tandis qu’une « yolette » correspond à un bateau lourd et très large de 4 rameurs et un barreur (personne qui dirige) pour débutants.
Le top 5 des parcs d’accrobranche autour de Marseille
A l’occasion d’un anniversaire ou d’une sortie en famille, éclatez-vous dans les multiples parcs d’accrobranche ! Pour la grimpette dans les arbres en pleine nature, découvrez ci-dessous 5 parcs d’activité autour de Marseille. Faites vous direct un avis avant de réserver!
Quel sommet pour une première course d’alpinisme ?
Qui n’a pas rêvé d’aller fouler un sommet des Alpes, voire même de gravir un 4000 mètres. Contrairement aux idées reçues, les plus belles aventures ne sont pas nécessairement les plus hautes. Voici quelques courses abordables dans lesquelles les débutants sont les bienvenus.
Que prendre pour une course d’alpinisme
Vous partez en montagne conquérir un sommet enneigé ? Voilà les conseils d’un pro pour prendre le nécessaire pour être léger sans faire de compromis sur la sécurité lors d’une course en montagne.
Où trouver des piscines olympiques en France ?
Si vous souhaitez à tout prix nager dans une piscine olympique pour réduire statistiquement vos chances de taper le mur avec votre tête en dos crawlé ou si vous souhaitez tout simplement profiter de longues distances pour parfaire votre technique et pour un moment de pur détente, sachez que la France compte de nombreux bassins olympiques de natation.
Qu’est ce que le dry-tooling ?
Le dry-tooling consiste à grimper sur des rochers avec des piolets. C’est bien souvent une technique d’entrainement pour les alpinistes