Le Body Balance nous vient directement de Nouvelle Zélande. C’est une nouvelle discipline qui mélange exercices de Tai-chi, de yoga et de Pilates, le tout en musique. Bénéfique pour le corps et l’esprit, le Body Balance trouve de plus en plus d’adeptes en France. Simple et ludique, il produits des effets rapides sur la tonicité de la silhouette et aide à libérer du stress du quotidien.
Catégorie : Body Balance
Body Balance : entre renforcement musculaire et bien-être
Le Body Balance est un enchaînement d’exercices qui trouve ses forces vives dans le Tai Chi, le Yoga et le Pilates. En quête d’un mélange de gym douce et d’une cure de remise en forme en profondeur et en douceur ? Le Body Balance -ou Body Flow- est la méthode idoine.