Escrime: le sport par excellence pour le développement de soi

L’escrime a beau être un sport de combat, elle n’a rien de brutal ni d’agressif. Bien au contraire ! Elle est la meilleure école de vie qui soit, aussi bénéfique au mental qu’au physique pour l’adulte comme pour l’enfant. L’escrime pour être mieux dans sa tête L’escrime qu’elle soit pratiquée avec un sabre, un fleuret…

Est-ce que le MMA est dangereux ?

C’est le sport de combat le plus controversé, et pour cause, la majorité des duels de MMA mènent presque systématiquement à des scènes impressionnantes de visages ensanglantés dues à la grande violence des coups. Combinaison de différentes disciplines variées mêlant la lutte, le karaté, le judo, le jiu-jitsu ou la boxe thaï et bien d’autres….

Comment choisir une chaussure de basketball adaptée ?

Choisir la bonne chaussure de basket-ball accentue le plaisir de jouer et diminue le risque de blessure. Encore faut-il choisir un modèle adapté en fonction de la surface du terrain, de votre style de jeu et de votre budget. Ce type de produit est souvent en promotion. Si bien que vous pourrez même bénéficier de…

Quel type de roller acheter pour faire des figures dans la rue ?

Les rollers pour faire des figures dans la rue sont des rollers dits agressifs. Les patins agressif sont construits pour être le plus solide possible et permettent de réaliser plus facilement ses figures dans la rue et en skatepark. Nous allons donc vous exposer les particularités de ce type de roller et vous prodiguer des…

Cette année, c’est le karaté !

Votre fille rêve d’intégrer une prestigieuse école de ninjas (qui, hélas, n’a toujours pas été ouverte dans votre région) ? Vous aimeriez aider votre fils à canaliser son énergie avec un sport ? Pensez au karaté. Même si elle est moins axée sur le contact physique que le judo, le karaté est une discipline très…

5 bonnes raisons de se mettre à la capoeira

Art martial afro-brésilien, la capoeira fait écho aux méthodes de combat et danses des peuples béninois à l’époque de l’esclavage au Brésil. Historiquement, la capoeira puiserait ses racines en Angola, ancienne colonie portugaise. A présent que vous savez l’essentiel sur l’histoire de la capoeira, voici 5 bonnes raisons de vous lancer dans une discipline particulièrement…

Les activités insolites pour les fans de football

La sortie du dimanche après midi pour assister à un match ou le foot à 5 entre amis peuvent vite commencer à être une routine. Pour un anniversaire ou d’autres événements en famille ou entre amis, il existe des tas d’activités centrées autour du ballon rond pour les adeptes de ce sport. Le tout est…

Quel vélo s’acheter pour débuter en vélo de route ?

Vous allez débuter en vélo de route, et vous ne savez pas quoi acheter… Voici des conseils utiles pour le débutant dans cette pratique sportive .  Mais surtout, ne sombrez pas dans la quête du matériel léger et cher ; tout ceci est du commercial !  Par exemple, mieux vaut du matériel moyen de gamme…

Salle de sport : quel cours collectif choisir ?

Zumba, LIA, RPM, Body Pump… nombreux sont les cours proposés en salle de sport et qui, parfois, nous sont totalement inconnus. Pour vous aider à y voir plus clair, voici une sélection d’activités. Pour ceux qui aiment danser : la Zumba Si vous recherchez une activité à la fois physique et qui vous donne la…

Quels sont les différents types de boxe ?

La pratique de la boxe fait de plus en plus d’émules, mais encore faut-il savoir quel type de boxe pratiquer. Et surtout laquelle correspondra le plus à vos attentes. Voici un petit récapitulatif des différents types de boxe qui vous aidera à faire votre choix.  La boxe française  La boxe française est un type de…