Top 5 des applications pour faire du sport

Que ce soit pour se remettre au sport, pour se motiver ou tout simplement pour varier ses entrainements, les applications pour le sport sont nos alliées ! En quelques secondes, votre smartphone se transforme en coach personnel. Mais parmi les nombreuses applis disponibles, il n’est pas toujours facile de faire son choix. Découvrez nos 5 applications coup de cœur pour faire du sport !

FizzUp

Avec plus de deux millions d’utilisateurs, FizzUp est devenue l’ appli fitness de référence ! Le principe de FizzUp est simple : vous offrir un coaching sportif personnalisé à base d’exercices variés ne nécessitant aucun matériel. Prêt à transpirer ? FizzUp vous propose des séances de cardio, de stretching, de musculation… Mais aussi des tests d’évaluation afin de suivre votre progression ou encore des challenges sportifs pour un boost de motivation supplémentaire.

Nike Training Club

Nike Training Club est une autre application androïd qui propose des vidéos, des programmes d’entraînement, du coaching et des conseils, le tout dans une interface très agréable visuellement. Clairement destinée à un public majoritairement féminin, l’application est idéale aussi bien pour les débutantes en fitness que les plus aguerries. Libre à chacun(e) de se fixer ses objectifs ( course, calories brûlées, poids, etc.) ou d’opter pour un programme allant de 1 à 4 semaines. Ce qu’on aime chez Nike Training Club c’est le bilan qui mesure les efforts réalisés dans le temps !

SwimIO

Parce qu’il n’est pas toujours facile de se motiver pour aller nager, l’application SwimIo s’avère l’ appli idéale. On a adoré suivre nos longueurs avec l’affichage de notre progression qui change de couleur quand on approche de notre objectif. SwimIo propose également des vidéos d’exercices d’entrainement et des conseils de sportifs. En plus de ces fonctions, l’appli peut lancer des défis comme traverser la Manche en nageant, en cumulant les kilomètres effectués au cours de nos séances. Plus d’excuse pour sécher la piscine !  

7 minutes workout

Une autre appli sport pour les pressés existe ! 7 minutes workout est un programme d’entraînement très intense. En 7 minutes, vous devez effectuer le circuit d’entraînement présenté. Les exercices sont présentés en vidéo et expliqués en audio. Un entraînement efficace si on le suit à la lettre et plutôt destiné aux sportifs confirmés. Installez-le dès maintenant dans votre iphone, c’est gratuit, et vous bénéficierez d’une version récemment mise à jour.

Pocket Yoga

En complément de votre cours de yoga, Pocket Yoga permet de pratiquer le yoga chez soi. Avec ses 27 sessions de durées et difficultés différentes, l’appli permet de conserver une pratique hors des studios, le tout avec des schémas et des explications audio détaillées.

Rendez-vous sur Novatopo !

Par : Olivia Cheval