Le Krav-Maga c’est vraiment utile ! La preuve en 3 points

Sport de combat officiel de l’armée israélienne, le Krav maga est une discipline sportive moderne qui compte de plus en plus d’adeptes en France. Pourquoi choisir le Krav-maga plutôt qu’un sport de combat plus traditionnel comme le judo ou le karaté ? Et est-ce vraiment utile pour se défendre ? Retirez votre kimono blanc ou vos gants de boxe, car dans cet article on va apprendre à se défendre et non à combattre. 

C’est facile à apprendre et complet

Historiquement, le Krav-maga était la solution à un problème. Les policiers, pourtant entraînés aux sports de combat, avaient dû mal à se débrouiller dans ce qu’on appelle « le combat de rue ». C’est ainsi que naquit le Krav-maga et depuis, il est utilisé par de nombreux policiers et militaires. Vous vous dites peut-être : il faut donc être surentraîné pour pratiquer le Krav-maga. Et bien non ! Si les soldats peuvent apprendre à se défendre, alors vous aussi ! Le Krav-maga repose sur des techniques simples empruntées à la boxe anglaise et thaï, à la lutte, au judo et au karaté. Vous allez travailler des mouvements simples pour qu’ils deviennent des automatismes et inhérents à la défense et ça, tout le monde peut le faire peu importe son âge, son sexe ou sa corpulence. 

C’est non conventionnel 

Le Krav-maga repose sur une idée simple : lors de combats de rue, il n’y a pas de règles et pas d’arbitre pour empêcher votre adversaire de vous donner de vicieux coups dans les parties sensibles du corps. Vous allez donc apprendre à parer ce genre de coups, à savoir quoi faire si vous tombez au sol et à savoir vous défendre contre un couteau ou une arme à feu. Et ça, on ne vous l’apprend pas dans un dojo mais dans votre école de krav-maga. 

C’est non conventionnel 

S’il n’y pas de règles dans le Krav maga, il y a en revanche une logique de self-défense. L’approche du combat est avant tout pratique. Il n’y a pas de beau comme dans un art martial, il n’y a pas de fioriture vu la situation dans laquelle il  mis en pratique. On vous apprendra à réagir en cas de stress intense et à intérioriser les techniques apprises pour qu’elles deviennent naturelles. C’est la très grande différence avec les autres sports de combat, au Krav-maga on apprend au pratiquant des techniques pour survivre et fuir. Par exemple, comment bien gérer son adrénaline. Oui, car l’adrénaline peut être handicapante si vous n’apprendrez pas à la gérer. Et ça, vous l’apprendrez dans un cours de Krav-maga. 

Par : Susie Pottier