Si vous avez une très bonne condition physique, beaucoup d’endurance et un grand sens de l’équilibre, et si vous maîtrisez la course, le saut et l’escalade, vous avez toutes les qualités pour devenir un bon traceur (pratiquant du Parkour). Vous découvrirez alors un sport idéal pour vous dépasser physiquement et psychologiquement, tout en y prenant beaucoup de plaisir.
Auteur : Novatopo
Sports aquatiques : top 5 des disciplines qui ont le vent en poupe
Désormais, le sport nautique ne se résume plus à la natation ! Il est possible d’exercer une multitude d’activités dans l’eau. Que vous soyez à la recherche d’adrénaline, que vous souhaitiez faire travailler votre cardio ou que vous ayez simplement envie de vous détendre et de repousser vos limites, il y a forcément une discipline aquatique faite pour vous !
Body Balance : entre renforcement musculaire et bien-être
Le Body Balance est un enchaînement d’exercices qui trouve ses forces vives dans le Tai Chi, le Yoga et le Pilates. En quête d’un mélange de gym douce et d’une cure de remise en forme en profondeur et en douceur ? Le Body Balance -ou Body Flow- est la méthode idoine.
Handisport : quels sports pratiquer avec un handicap physique ?
Au même titre que pour les valides, le sport pour les personnes porteuses de handicap présente de nombreux bienfaits au niveau physique et mental. Voici quelques disciplines à découvrir sans plus attendre !
Padel : la dernière tendance des sports de raquette !
Connaissez-vous cette nouvelle discipline dont raffolent les sud-américains et les espagnols ? Un sport de raquette à part entière, capable de vous séduire et ce, quelle que soit votre habileté une fois la raquette en main. Découvrez en quoi consiste le padel et pourquoi vous réserverez bientôt un court pour tester !
Montgolfière : les plus beaux vols autour du monde
Survoler les plus beaux endroits du monde dans le calme, la sérénité tout en profitant de la vue au ralenti. Vous l’avez compris, la montgolfière offre un moment de plénitude et de contemplation sans égal. Voici donc ce que les professionnels proposent de meilleur et de sûr en matière de visuels. Vous ne pouvez donc…
Trampoline : rond ou rectangulaire ?
Il est commun de trouver des trampolines ronds dans les jardins. Plus rares, les trampolines rectangulaires sont destinés aux professionnels. Voici leur différence fondamentale.
Musculation : les 7 pièges à éviter
Vous mettre à la musculation en espérant des résultats spectaculaires en quelques semaines est la meilleure manière d’échouer : il vous faudra du temps, de la discipline et du travail, et éviter les erreurs suivantes.
Zumba : un bon compromis entre la danse et le fitness !
La Zumba est un sport particulièrement en vogue qui plaît tout autant aux amatrices de danse qu’aux sportives. Tonique, cette discipline est un bon compromis entre le fitness et la danse.
Stand Up Paddle : un sport qui cache bien son jeu
Si vous avez toujours rêvé de marcher sur l’eau, ce sera chose faite (ou presque…) avec le stand-up paddle ! En effet, comme dans le surf dont il est issu, mais de manière beaucoup plus tranquille et en pagayant, vous glissez sur l’eau, debout sur une planche.