Vous vous intéressez au tennis mais vous avez peur de poser des questions bêtes ? Pas de soucis, nos experts sont là pour vous répondre. La première question que l’on va aborder est celle du terrain. On ne comprend pas vraiment pourquoi à Roland Garros on joue sur de la terre battue et à Wimbledon sur de l’herbe alors que le terrain de tennis municipal est en béton… Qu’est-ce qui justifie ces choix ?
Catégorie : Indoor
Zumba : pourquoi essayer cette danse ?
La Zumba est une fête. Voilà un étrange moyen de décrire un sport, mais à votre première séance de Zumba, vous comprendrez pourquoi. Les rythmes sont entraînants, les pas sont simples, mais variés et les vêtements colorés suffisent à mettre un sourire sur vos lèvres.
Aquagym : 5 raisons de s’y mettre !
Vous avez envie de sculpter votre corps sans vous tuer à la tâche ? Bonne nouvelle, l’aquagym est une activité sportive douce qui permet de galber votre silhouette en douceur ! Voilà 5 bonnes raisons de s’y mettre.
Escalade : une activité compatible avec les enfants ?
Les enfants adorent l’escalade en général. C’est un sport qui leur permet de prendre confiance en eux, tout en restant humble. Technique, force et endurance sont les clefs de ce sport. Toutes les salles/clubs proposent aujourd’hui des cours pour les enfants le mercredi après midi. Pourquoi ne pas essayer ? Un moniteur répond à nos questions !
Laser Game : un jeu de tir fun et ludique
Ce jeu laser de plus en plus populaire ravit la jeunesse qui dépense une énergie folle à mener des combats fictifs sur le terrain. Novatopo est parti à la découverte de cette activité très originale !
Soufflerie : combien cela coûte ?
Les tarifs de soufflerie dépendent du centre où vous allez pratiquer : il est donc nécessaire de bien vous informer avant de passer à la réservation. En principe, les prix proposés par les souffleries sont basés sur le temps que vous passez dans le tunnel.
Top 5 des applications pour faire du sport
Que ce soit pour se remettre au sport, pour se motiver ou tout simplement pour varier ses entrainements, les applications pour le sport sont nos alliées ! En quelques secondes, votre smartphone se transforme en coach personnel. Mais parmi les nombreuses applis disponibles, il n’est pas toujours facile de faire son choix. Découvrez nos 5 applications coup de cœur pour faire du sport !
Crossfit : top 10 des exercices à faire
Le CrossFit, ou crosstraining est une activité de fitness assez récente qui fait fureur ! Il s’agit d’une discipline qui s’inspire de la gymnastique et de l’haltérophilie mais qui fait également travailler le cardio. Le CrossFit est reconnu pour être une activité très physique qui mobilise tous les muscles du corps et qui fait travailler la vitesse, la souplesse, la coordination et l’endurance… Tout un programme !
Body Balance : en quoi consiste cette discipline ?
Le Body Balance nous vient directement de Nouvelle Zélande. C’est une nouvelle discipline qui mélange exercices de Tai-chi, de yoga et de Pilates, le tout en musique. Bénéfique pour le corps et l’esprit, le Body Balance trouve de plus en plus d’adeptes en France. Simple et ludique, il produits des effets rapides sur la tonicité de la silhouette et aide à libérer du stress du quotidien.
Fitness : qu’est ce que le RPM ?
Le RPM est un cours de vélo d’intérieur qui nécessite un effort intense sur des rythmes entrainant et le tout dans une ambiance de boite de nuit. A qui s’adresse le RPM ? Comment se pratique-t-il ? Zoom sur cette nouvelle activité star des salles de sport.