La marche classique vous ennuie, mais vous n’aimez pas courir ? La marche nordique vous offre le compromis idéal avec ses deux bâtons, accessoires indispensables pour bien la pratiquer !
Catégorie : Outdoor
Equitation : comment bien se préparer à un concours ?
Un concours est stressant aussi bien pour le cavalier que pour le cheval. Vérifier le matériel, préparer son cheval… voici une check-list pratique pour ne rien oublier et bien préparer sa sortie en concours complet.
Stand Up Paddle : le paddle à 2… un minimum de préparation pour un maximum de plaisir !
La première image qui vient à l’esprit lorsque l’on évoque le stand-up paddle (SUP) est plutôt celle d’une personne sur sa planche se baladant en solitaire sur un plan d’eau. Pourtant, la pratique à deux peut être très épanouissante, elle aussi.
Parachute : est-ce une activité dangereuse ?
En France, le saut en parachute est très réglementé et n’est responsable que de trois décès par an sur plus de 500 000 sauts. Pour le saut en tandem, les moniteurs de parachute doivent détenir un brevet d’Etat qui atteste de leurs capacités techniques et de sécurité.
Paintball : les meilleurs centres de France
Le paintball, plus qu’un sport ou un loisir, est une véritable partie de plaisir ! Le principe : se faire tirer dessus mais ce, dans une ambiance bon enfant. Pour une bonne dose d’adrénaline, découvrez les 3 meilleurs paintballs de France !
Football gaélique : où en pratiquer en France ?
Le football gaélique, sport collectif alliant football, rugby et basketball qui nous vient tout droit d’Irlande, est assez méconnu en France. Il réunit pourtant tous les ingrédients d’un sport qui pourrait plaire à de nombreux Français amateurs de sport d’équipe. Il existe tout de même une communauté française de passionnés très attachés à ce sport et impliqués dans son évolution dans l’hexagone, c’est d’ailleurs eux qui en font la promotion et qui arrivent à le faire grandir.
Stage de survie : comment survivre en forêt ?
La forêt offre tellement de richesses qu’en maîtrisant les cinq techniques suivantes, vous y survivrez heureux le temps d’une petite aventure ! Voici cinq conseils très précieux pour se familiariser avec la nature.
Trampoline : bienfaits et dangers
Le trampoline est un sport récréatif qui ne s’adresse pas qu’aux enfants. Il sert bien sûr à se divertir mais au delà de ça, il permet une activité physique intense. Il est rare de voir quelqu’un sauter sur un trampoline pendant des heures : et pour cause ! Cela demande une grande endurance.
Course à pied : les règles de base pour bien commencer
Nous avons beau tourner le problème dans tous les sens, le sport idéal pour brûler des calories c’est la course à pied. En effet, en pratiquant le running à raison de 3 ou 4 fois par semaine pendant le mois par exemple, vous atteindrez votre objectif. Voici quelques conseils pour bien commencer ce sport. Attention il va falloir être endurant !
Handisport : équitation et handicap, c’est possible !
Le cheval et l’Homme ont une longue histoire commune et depuis quelques années déjà, le cheval offre thérapie et soulagement à ceux qui en ont besoin. Les personnes handicapées peuvent pratiquer l’équitation aussi bien pour le sport et le jeu que pour le soin du corps et de l’âme. En effet, cette discipline leur est…