Quels sport durant ma pause dej’ ?

Entre la vie professionnelle, les enfants et les tâches ménagères, il n’est pas toujours facile de trouver du temps à consacrer au sport. Alors, que diriez-vous de pratiquer une activité physique entre midi et deux ? Voici les activités à favoriser

Squash : 5 bonnes raisons de s’y mettre

Le squash est un sport de raquettes qui se joue sur un terrain entouré de murs. Encore méconnue du grand public et peu médiatisée, cette activité procure pourtant de nombreux bienfaits. Découvrez les 5 bonnes raisons de vous mettre au squash.