La boxe est une discipline sportive qui a la côte ! De plus en plus d’individus se tournent vers ce sport de combat qui semble rassembler de nombreux atouts. Elle permet de développer ses muscles et sa rapidité, gagner en confiance en soi et passer ses nerfs sur un sac de frappe après une rude journée. Alors, entre la boxe anglaise, française et thaï, laquelle choisir ?
Auteur : Novatopo
Billard : français ou américain ?
Français, américain, ces deux variantes du billard ne répondent pas aux mêmes règles et conditions. Voici un éclairage pour mieux comprendre leur différence et les appréhender.
Badminton : pourquoi choisir ce sport de raquette ?
Saviez-vous que les sports de raquette font partie des plus bénéfiques pour la santé ? En effet, l’alternance répétée entre accélérations et temps de récupération se révèle très profitable aux systèmes cardiovasculaire et pulmonaire, au point de réduire les risques d’AVC.
Aquabiking : le sport minceur par excellence !
Comment garder la forme et éviter les formes (!) lorsque l’on doit faire face à un planning ultra chargé ? En se mettant à l’aquabiking ! En effet, cette activité sportive apporte une multitude de bienfaits en un minimum de temps pour les femmes comme les hommes.
Accrobranche : les 5 meilleurs parcours en Île-de-France
Mettez-vous au vert le temps d’un week-end tout en restant en Île de France et ressourcez-vous au milieu des arbres en pratiquant l’accrobranche. Voici une liste des 5 meilleurs parcours d’accrobranche d’Île de France.
Yoga ou taï-chi ?
Réconciliant le corps et l’esprit, le yoga et le taï-chi ont bien des points communs, mais également des différences. On fait le point à ce sujet pour vous aider à choisir entre ces deux sports zen.