Quand on n’est pas très branché natation, quels sports alternatifs peut-on pratiquer dans l’eau pour se muscler, se tonifier et/ou mincir ? L’aquagym, ou l’aquafitness, par exemple ! Des sports qui allient fitness et piscine! Quelles sont les similitudes et les différences entre ces deux activités ? Laquelle choisir ? On fait le point.
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