Sans doute existe-il autant de raisons pour prendre des cours de self-défense qu’il y a de pratiquants, mais au moins 2 réponses sont récurrentes. Parce que la technique enseignée est simple et efficace comparée aux autres arts martiaux. Et notamment puisque le meilleur de ceux-ci est synthétisé en 1 spécialité. Pour connaître la bonne méthode…
Catégorie : Self Defense
Self Defense : 4 conseils de base à bien retenir
Être prêt à parer toute agression, ce n’est pas inné. D’ailleurs, beaucoup de combattants d’art martiaux racontent qu’ils sont restés complètement abasourdis pendant leur agression, incapable de réagir. Vous n’avez pas besoin d’être un combattant pour savoir vous défendre, car 90% de la défense c’est dans la tête. Voici quelques conseils simples pour vous sentir un peu plus en sécurité et vous donner envie de commencer la self defense.