Zumba, LIA, RPM, Body Pump… nombreux sont les cours proposés en salle de sport et qui, parfois, nous sont totalement inconnus. Pour vous aider à y voir plus clair, voici une sélection d’activités. Pour ceux qui aiment danser : la Zumba Si vous recherchez une activité à la fois physique et qui vous donne la…
Catégorie : Zumba
Zumba : pourquoi essayer cette danse ?
La Zumba est une fête. Voilà un étrange moyen de décrire un sport, mais à votre première séance de Zumba, vous comprendrez pourquoi. Les rythmes sont entraînants, les pas sont simples, mais variés et les vêtements colorés suffisent à mettre un sourire sur vos lèvres.
Zumba : un bon compromis entre la danse et le fitness !
La Zumba est un sport particulièrement en vogue qui plaît tout autant aux amatrices de danse qu’aux sportives. Tonique, cette discipline est un bon compromis entre le fitness et la danse.