Stand Up Paddle : le paddle à 2… un minimum de préparation pour un maximum de plaisir !

La première image qui vient à l’esprit lorsque l’on évoque le stand-up paddle (SUP) est plutôt celle d’une personne sur sa planche se baladant en solitaire sur un plan d’eau. Pourtant, la pratique à deux peut être très épanouissante, elle aussi.

Le paddle pour les grands

Que vous envisagiez une séance de rigolade avec un(e) ami(e) ou une petite escapade en amoureux avec votre moitié, vous n’avez rien de plus à prévoir que lors d’une pratique en solo : chacun doit juste prendre sa planche et sa pagaie, s’attacher au leash, enfiler son gilet de sauvetage (on n’est jamais trop prudent) et emporter un peu d’eau et quelques fruits secs pour éviter un vilain coup de barre au large.

En revanche, pratiquer cette activité avec votre enfant ou votre chien réclame des précautions particulières. Dans tous les cas, choisissez un plan d’eau vraiment calme (un lac par exemple) , si possible avec une plage qui facilite grandement l’embarquement, par une journée douce et sans vent pour éviter les vagues.

Le paddle pour les petits

Pour pratiquer ce sport, votre enfant doit savoir nager. Équipez-le d’un gilet de sauvetage, voire de petites bouées, et protégez-le efficacement contre le soleil. 

S’il est très jeune, faites-lui partager le plaisir de la glisse en l’emmenant en balade sur votre planche. Le mieux est de l’asseoir à côté de vous, mais veillez bien à ce qu’il ne laisse pas traîner une main ou un pied, car sans le faire exprès, vous pourriez lui donner un coup de pagaie. Comme votre enfant sera statique, habillez-le suffisamment pour qu’il n’ait pas froid. Dans ce cas, le port d’une combinaison peut-être de mise.  S’il a envie d’être debout, placez-le vers le centre de la planche pour préserver l’équilibre ; et s’il est à l’aise, n’hésitez pas à lui confier une pagaie adaptée pour qu’il rame aussi ! Dans les deux cas, s’il n’y a qu’un seul leash, attachez-le à la cheville de votre bout de chou.

Pour acquérir les bases de cette pratique sportive, à partir de 5 ans, votre enfant peut utiliser son propre paddle, à condition que celui-ci et la pagaie aient une taille et un poids adaptés. Pour qu’il n’ait pas peur s’il tombe à l’eau, entraînez-le à s’immerger complètement et à remonter sur sa planche. Enfin, au début et pour réussir son initiation, restez dans une zone où vous avez pieds pour mieux le conseiller et le rassurer.

Le cani-paddle

Rien de mieux que le paddle pour tisser un lien très fort avec votre chien ! Toutefois, s’il n’aime pas l’eau, s’il nage mal (comme ceux qui ont la face « écrasée », tels que les bouledogues) ou s’il est trop âgé, n’essayez même pas : votre compagnon doit absolument y prendre du plaisir. Dans tous les cas, demandez d’abord l’avis de votre vétérinaire.

Pour une sécurité maximale, équipez-le d’un gilet de sauvetage doublé d’un harnais à poignée avec une laisse. Ensuite, hissez-le à bord et essayez de faire en sorte qu’il reste immobile (ou presque !). Pour que l’expérience reste ludique, néanmoins, ne dépassez pas une heure sur l’eau. Avec un minimum d’apprentissage, votre chien devrait savoir rester calme et à votre écoute. Sinon, prenez un cours de cani-paddle avec un professionnel : celui-ci saura inculquer le bon comportement à votre compagnon !

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Par : Thomas Revest