Boxe : un sport dangereux ?

Mohamed Ali, Mike Tyson… Qui n’a jamais entendu parler de ces athlètes qui ont incarné l’histoire de la boxe ? Fascinant, ce sport de combat entre deux adversaires est également jugé comme trop violent par de nombreuses personnes à cause des blessures et notamment les risques de commotions au cerveau ou de traumatismes infligés par les coups sur la tête. Pourtant, la boxe est une activité accessible à tous et simple à pratiquer dès le plus jeune âge.

Se défouler en toute liberté et sans danger

Cette discipline fascine et attire de plus en plus de pratiquants. Il faut dire qu’elle propose une large palette d’entraînements et de cours ce qui la rend plus accessible. Elle se décline en plusieurs disciplines : la boxe sans contact, amateur ou professionnelle. Il existe également de nombreux types de boxe : la savate, la boxe anglaise, le kick-boxing, le Muay-thaï… Ces déclinaisons permettent à chacun de trouver son bonheur à coup sûr !

Contrairement aux idées reçues, la boxe n’est pas un sport plus dangereux qu’un autre d’un point de vue médical. En effet, les boxeurs sont équipés de gants, de bandages élastiques, d’un protège-dents, de protège-tibias, d’un casque… De plus, le coach veille en permanence à la sécurité des participants, en plus de compter les points.

La boxe, un sport éducatif

Dangereux, violent ? Non, c’est avant tout une activité sportive et éducative. Sa pratique chez l’enfant et les jeunes procure d’ailleurs de nombreux bénéfices. Elle fait du bien à la santé physique et permet notamment la perte de poids. Elle est aussi psychologiquement bénéfique car elle apprend la maîtrise de soi, le respect des autres et des règles, etc.

La boxe est un sport complet qui permet à chacun de se défouler. Avec l’aide d’un coach qualifié, il est facile de tirer rapidement tous les bénéfices de cette discipline. Si vous souhaitez dépenser votre énergie sans danger, vous défouler et faire du cardio, les cours de boxe sont faits pour vous ! Les rings et les K.O, ce ne sera qu’après deux ou trois années de pratique.

Rendez-vous sur Novatopo !

Par : Nathalie Jouet