Sportive ou pas, toute jeune maman qui aimerait (re)faire du sport après son accouchement devrait respecter quelques précautions simples, mais qui s’imposent. D’abord d’ordre médical, ensuite d’ordre purement pratique et personnel. Quand ? S’il est évident que toutes les femmes ne sont pas égales quand il s’agit de retrouver la forme physique après un heureux…
Étiquette : Urbain
Quel stage pilotage moto choisir ?
Vous aimez la moto ? Le vent contre le casque ? L’adrénaline des virages lorsque le bolide est lancé à pleine vitesse ? Alors pourquoi ne pas faire un stage de moto ? C’est une excellente occasion pour vous améliorer ! Petit à petit, le pilote professionnel que vous rêvez d’être deviendra réalité. Des formules adaptées à tous…
La signification des ceintures au Judo : du blanc au noir
L’origine de l’utilisation des ceintures de couleurs au judo en France revient au grand maître Kawaishi. Pionner du judo français, il reprend le système de couleur des judokas anglais créé par Gunji Koizumi. Les Occidentaux sont jugés moins patients que les Japonais. Ils ont besoin de preuves visibles de leurs progrès dans les sports de…
Le Top 5 des danses de couple qui ont à nouveau la cote !
Après une phase de longues errances solitaires sur le dance-floor, il semblerait que les danses de couple fassent actuellement leur grand retour ! Les cours de danse à deux sont de plus en plus prisés et les soirées dansantes se multiplient. Voici donc un rapide tour d’horizon des danses de salon les plus en vue…
Comment réussir un strike ?
Pour réussir un maximum de strikes, la chance du débutant ne suffit pas : il faut s’entraîner. Commencez par mettre les conseils suivants en application. Vous procéderez ensuite aux ajustements requis au fur et à mesure jusqu’à faire tomber les dix quilles du premier coup ! La préparation 1) Précaution élémentaire s’il en est, coupez-vous les ongles…
Pourquoi choisir de faire du karaté ?
Bien plus qu’un simple sport, le karaté est un art de vivre et dispose d’une sagesse qui lui est propre. Avant de vous lancer dans ce sport de combat, soyez sûr que ses codes vous conviennent. Très populaire, c’est le second sport de combat le plus pratiqué en France, derrière le Judo. A noter que…
Renforcez votre corps en profondeur avec le TRX
Le TRX est une méthode efficace pour le renforcement musculaire qui gagne du terrain au sein des activités sportives urbaines. Novatopo s’est s’entretenu avec la jeune coach Clélia, après avoir testé son cours dans l’espace lumineux de 40m2 de Chez Simone, l’appartement tendance, situé en plein coeur de Paris, qui vous fait « Bien bouger, bien…
Quel type de yoga choisir ?
Pratiquer le yoga est quelque chose de tendance, depuis quelques temps. Vous vous êtes enfin décidé à vous mettre au yoga ? Une grande question subsiste : lequel choisir ? Et surtout, quel type de yoga est adapté pour les débutants, ou les confirmés ? En effet, le yoga compte beaucoup de variantes, à pratiquer…
Escape Game : le jeu d’évasion dont vous êtes le héros
Ce jeu d’évasion grandeur nature gagne de plus en plus du terrain dans la capitale. Novatopo est allé à la découverte de ce concept attrayant avec The Game pour tester un Braquage de Casino. Né au Japon voici dix ans, le phénomène Escape Game ne cesse de gagner des émules à travers le monde dont…
Escrime: le sport par excellence pour le développement de soi
L’escrime a beau être un sport de combat, elle n’a rien de brutal ni d’agressif. Bien au contraire ! Elle est la meilleure école de vie qui soit, aussi bénéfique au mental qu’au physique pour l’adulte comme pour l’enfant. L’escrime pour être mieux dans sa tête L’escrime qu’elle soit pratiquée avec un sabre, un fleuret…