Sport de combat officiel de l’armée israélienne, le Krav maga est une discipline sportive moderne qui compte de plus en plus d’adeptes en France. Pourquoi choisir le Krav-maga plutôt qu’un sport de combat plus traditionnel comme le judo ou le karaté ? Et est-ce vraiment utile pour se défendre ? Retirez votre kimono blanc ou…
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Course à pied : le bon entraînement pour performer au 10 km
Le 10km de running est une course particulièrement populaire. D’ailleurs, de nombreuses villes proposent cette épreuve sur route. Le programme du 10km ne demande pas une grande expérience et permet de se lancer rapidement dans une compétition. Néanmoins, si vous visez un chrono sur cette distance, il vous faudra tout de même suivre un bon plan d’ entraînement.
Les athlètes de crossfit les plus séduisants
Les Crossfit Games n’ont jamais été aussi populaire. Ils se tiennent maintenant dans le Wisconsin aux USA avec une audience record et des athlètes de plus en plus forts ! Ce n’est pas nécessairement les meilleurs qui sont les plus populaires. Voici donc les athlètes qui sont le plus suivis et likés par leurs fans. Qu’en pensez-vous ?
Choisir son volant au badminton
Vous ne vous êtes jamais retrouvé devant ce dilemme cornélien qui vous oblige à choisir entre un volant en plastique ou un volant en plume ? Plus d’inquiétude, vous vous apprêtez à tout connaître sur le sujet pour enfin faire le meilleur choix d’accessoire lors de vos matchs.
Je suis une femme, vais-je devenir trop musclée en faisant du CrossFit ?
Cette méthode d’entraînement atypique est particulièrement efficace pour ceux qui souhaitent obtenir des résultats rapides et efficaces.
Tennis : à quel âge commencer ?
J’aimerais inscrire mes enfants aux cours de tennis, mais ils sont un peut être un peu jeunes. A quel âge peut-on commencer ? Un prof de tennis qui encadre des enfants répond à nos questions. A quel âge les enfants peuvent-ils commencer le tennis ? Les clubs acceptent en principe les enfants dès 4 ans….
Le Baby Taekwondo, pourquoi pas essayer ?
Le Baby Taekwondo, pourquoi pas essayer ? Laurent Morel, enseigne le Taekwondo. Il en est à sa 25 ème année d’enseignement aux adultes et aux enfants au sein du Club Dojang à Paris. La qualité de ses cours fait qu’il rencontre un franc succès. C’est l’un des premiers à avoir créé une section baby Taekwondo…
Chaussons d’escalade : comment choisir, comment entretenir, et comment réparer ?
L’entretien de ses chaussons est l’assurance d’une bonne longévité et permet accessoirement de tuer les bactéries.
Pilates : Raffermissez votre corps avec le Pilates sur machine
Si la méthode Pilates continue de conquérir des milliers d’adeptes essentiellement sur tapis, un nouvel espace à Paris revient aux fondamentaux avec des exercices sur machines. Novatopo l’a testé.
Danse : qu’est ce que la Kizomba ?
La kizomba est une danse et une musique originaire d’Angola, qui est devenue très populaire cette dernière décennie en Europe. Le mot “kizomba” vient de “kimbundu”, qui dans une des langues angolaises les plus répandues, signifie fête. Voici toutes les informations à connaître sur le sujet si vous envisagez une inscription à un cours de kizomba.