Quel sport après un accouchement ?

Sportive ou pas, toute jeune maman qui aimerait (re)faire du sport après son accouchement devrait respecter quelques précautions simples, mais qui s’imposent. D’abord d’ordre médical, ensuite d’ordre purement pratique et personnel.  Quand ? S’il est évident que toutes les femmes ne sont pas égales quand il s’agit de retrouver la forme physique après un heureux…

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Comment plonger ?

Si vous maîtriser la natation parfaitement, les sauts acrobatiques et de l’extrême vous font rêver, mais suite à quelques plats douloureux en piscine, vous n’osez plus essayer la plongée. Voici comment vous jeter à l’eau ! Ces quelques petites leçons vous aideront à vous essayer à la plongée durant vos vacances à la mer. Vous…

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Les plus belles randonnées glaciaires des Alpes du Sud

Les glaciers comptent parmi les paysages naturels les plus impressionnants. Il y en a plusieurs dans les Alpes du Sud. Leurs reflets bleus translucides, leurs crevasses vertigineuses et leurs décors de haute montagne séduiront les randonneurs. Leur remontée permet d’atteindre des sommets méconnus, dont la réputation n’est pas à la hauteur de leur beauté. Éclipsés…

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Quel stage pilotage moto choisir ?

Vous aimez la moto ? Le vent contre le casque ? L’adrénaline des virages lorsque le bolide est lancé à pleine vitesse ? Alors pourquoi ne pas faire un stage de moto ? C’est une excellente occasion pour vous améliorer ! Petit à petit, le pilote professionnel que vous rêvez d’être deviendra réalité. Des formules adaptées à tous…

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Les 5 meilleures promenades à cheval dans les Alpes du Sud

Les sentiers de montagne se prêtent pour beaucoup à la pratique de l’équitation dans les Alpes du Sud. S’il faut souvent être prêt à marcher auprès de son cheval, certains se pratiquent entièrement sans descendre. Se retrouver en pleine montagne avec son compagnon équin est une aventure formidable ! Vous pouvez aussi opter pour une…

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Top 10 des meilleures descentes en rafting du monde !

Dresser une liste exhaustive des plus belles rivières n’est pas aisé. Elles sont si nombreuses et si différentes ! Chacune d’elles est ambassadrice d’un continent, d’un écosystème et d’une structure minérale. Elle représente également la mémoire des générations d’explorateurs. Voilà donc les rivières qui resteront à jamais gravées dans votre mémoire. Zambezi River Zambezi River…

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5 activités à tester aux sports d’hiver

Une station de ski, ce n’est pas que pour les skieurs invétérés. Il y a mille autres activités à y pratiquer ! Elles permettent souvent de réconcilier les amateurs de glisse et ceux qui n’ont jamais mis un pied sur un ski ou un snowboard. On vous propose donc 5 activités totalement différentes pour quitter…

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Tout savoir sur les risques de randonnée en montagne

Vous voulez marier sport et plaisir ? Alors faites de la randonnée ! La randonnée peut paraître activité facile. Mais la randonnée pédestre en montagne peut parfois tourner au cauchemar par manque de préparation et de connaissance. Voici tout ce qu’il faut savoir sur les risques de randonnée en montagne… La randonnée en montagne, attention…

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La signification des ceintures au Judo : du blanc au noir

L’origine de l’utilisation des ceintures de couleurs au judo en France revient au grand maître Kawaishi. Pionner du judo français, il reprend le système de couleur des judokas anglais créé par Gunji Koizumi. Les Occidentaux sont jugés moins patients que les Japonais. Ils ont besoin de preuves visibles de leurs progrès dans les sports de…

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Les 5 meilleures descentes en canoë-Kayak en France

La pratique du Canoë Kayak est un fabuleux moyen d’allier exercice physique et paysages à couper le souffle. Embarquez à bord d’un canoë ou d’un kayak sur l’une des plus belles rivières de France.  Les gorges du Verdon  Les gorges du Verdon sont situées dans les Alpes de Haute Provence. Elles sont un point de…

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